Minggu, 29 Januari 2012

9 Cara Cepat SixPack Dirumah Anda

M-AZKA.com - 9 Cara Cepat SixPack Dirumah Anda



1. Knee Ups





2. Leg Raises




3. Cycles





4. Reverse Crunch





5. Leg On Coach Crunches





6. Hip Trust





7. Cross Crunch





8. Reach and Touch




9. Cross leg reverse crunch


sumber: kaskus.us

0 comments:

Posting Komentar

Blog ini menganut sistem DOFOLLOW, dan Memakai moderasi komentar untuk mengantisipasi terjadinya "Spammer". Maka dari itu cobalah comment yang baik dan bermanfaat bagi blog ini dan Dapatkan backlink gratis dari blog ini..